Hrana za dušu i tijelo

Kategorija: 12+

Za bebe starije od 12 mjeseci

Čudomiks

Ovo je hranjiva i brzo gotova kašica koja podsjeća na Čokolino. Može se pripremiti navečer prije spavanja i završiti ujutro za doručak.

Sprema: Andrijana

Sastojci:

[checklist]

  • 1 šalica lješnjaka
  • 1/2 šalice oraha
  • 1/2 šalice badema
  • 2 žlice suncokretovih sjemenki
  • 1 žlica lanenih sjemenki
  • 1 žlica soli
  • 2 žlice meda
  • filtrirana voda

[/checklist]

Upute:

[checklist]

  • Staviti lješnjake, orahe, bademe i sjemenke u zdjelu.
  • Dodati vode da ih prekrije i umiješati sol.
  • Ostaviti lagano pokriveno od 12 do najviše 24 sata.
  • Procijediti i dodati toliko filtrirane vruće vode da pokrije orašaste plodove i sjemenke.
  • Izmiksati jako sa štapnim mikserom ili blenderom.
  • Dodati med i promiješati.

[/checklist]

Napomene:

  • Ova kašica može poslužiti da se djeci uvalja nešto što im inače nije gušt pojesti kao cvjetni prah.

Kašica od kokosa

Ova fina i hranjiva kašica je idealna za doručak za specijalne prilike.

Sprema: Emese

Sastojci:

[checklist]

  • 2/3 šalice kokosovog mlijeka
  • 1/4 šalice ribanog kokosa
  • 2 žlice badema
  • 1 žlica zlatnih lanenih sjemenki
  • 1 žličica vanilije u prahu
  • prsohvat prirodne soli
  • meda po okusu

[/checklist]

Upute:

[checklist]

  • Bademe i lanene sjemenke samljeti u mlincu za kavu.
  • Ugrijati mlijeko i dodati ostale sastojke.
  • Miješati i kuhati na srednje jakoj vatri dok ne postane toplo.

[/checklist]

Napomene:

  • Za čokoladnu i rijetku kašicu zamijeniti lanene sjemenke komadićima nasjeckanih badema i dodati 1 žličicu organskog kakaa.
  • Može se dodati žlica organske želatine.
  • Idealno je koristiti namočene i dehidrirane bademe.

© 2024 Istinska hrana

Theme by Anders NorenUp ↑